哺乳是媽媽育兒的基礎(chǔ)工作，事實上母乳喂養(yǎng)的學(xué)問頗多，特別是夜間哺乳，更是有許多注意事項需要新手媽媽謹(jǐn)記。

  十月小編將為新手媽媽們講述如何在夜間科學(xué)喂奶，以及夜間喂奶有哪些需要特別留意的地方。

  夜奶注意事項

 一、保持正確哺乳姿勢

  很多媽媽喜歡躺在床上側(cè)身哺乳，認(rèn)為這樣比較省力，還可以多喂寶寶一會兒。事實上，這種姿勢弊端很多，一方面不僅讓媽媽更容易產(chǎn)生困意，另一方面也存在壓住寶寶引發(fā)窒息的風(fēng)險。

 二、不要讓寶寶一整夜都處于哺乳狀態(tài)

  有些新手媽媽可能為了寶寶哺乳方便，會讓寶寶一整夜都保持著哺乳的狀態(tài)，這樣自己也能睡個好覺，可謂一舉兩得。

其實這種做法不僅會使寶寶發(fā)生窒息的危險大大提高，還容易引起乳頭破裂。

 三、喂奶后要拍嗝

  有些媽媽在喂夜奶時，因為困意朦朧，一旦哺乳結(jié)束立馬將寶寶放下倒頭大睡。殊不知這種做法存在很大的隱患。因為寶寶的消化系統(tǒng)還沒發(fā)育完善，時常會出現(xiàn)胃食反流的現(xiàn)象，也就是我們常說的吐奶。而寶寶吃完后立馬平躺，吐奶的幾率就更大。一旦吐出的乳汁被吸入氣管，便會引起窒息。所以，媽媽哺乳后要輕拍寶寶后背，確認(rèn)寶寶不會吐奶后再安然入睡。

 夜間要不要叫醒寶寶吃奶？

  寶寶會不會餓？

  會不會營養(yǎng)不良？

  很多新手媽媽會擔(dān)心類似的問題。有些媽媽甚至把“奶娃”當(dāng)成一種硬性制度。寶吃奶的時間及奶量都有明確的計劃，制定后嚴(yán)格執(zhí)行。

  比如媽媽計劃要在夜里3時喂寶寶吃奶，那么即使寶寶并沒有哭鬧或是主動吃奶的意圖，也會被媽媽叫醒吃奶。

  育兒專家認(rèn)為，叫醒寶寶吃夜奶這種做法其實是沒有必要的，寶寶有自己的成長規(guī)律及需求。媽媽的哺乳也要學(xué)會隨機應(yīng)變，甚至應(yīng)該有意識地逐漸延長夜間喂奶時間間隔，培養(yǎng)寶寶睡整覺的習(xí)慣。

 如何讓寶寶戒掉夜奶

  戒除夜奶是一個漫長的過程，當(dāng)媽媽決定要這么做時，就不能再用“喂奶”來滿足一切夜醒需求。要想逐漸戒掉寶寶夜奶，首先需要注意以下幾點：

 一、睡前喂飽

  在寶寶臨睡前，媽媽一定要保證寶寶吃飽。哄睡之后，不要刻意將寶寶叫醒喂奶，寶寶只要自己不醒就說明不餓。

 二、逐漸拉長夜間喂奶間隔

  夜奶時間從每天的四到五次逐漸拉長到二到三次，逐漸減少喂奶次數(shù)。如果是給寶寶喂配方奶，其間可以喂少量水代替。如果寶寶喝下后并沒有很快醒來，那就說明其并不餓。

 三、不要用喂奶來解決一切問題

  很多時候?qū)殞氁归g醒來并不是因為饑餓，而是他需要媽媽了。這時候你只要在他身邊哄哄他，給他及時的安撫，他就可以安睡了。

 四、減少氣味對寶寶的吸引

  母乳喂養(yǎng)的寶寶對媽媽身上的氣味特別敏感，所以媽媽在斷夜奶期間應(yīng)經(jīng)常洗澡和換洗衣服，盡量減輕氣味對寶寶的吸引。

 專家答疑

 如何改善長牙引發(fā)的夜奶？

  對于長牙引發(fā)的夜奶情況，媽媽們可白天增加寶寶的磨牙活動，比如一些質(zhì)地較硬的物品，可以更好地緩解牙齦腫痛，也能加快寶寶出牙的進程，進而減少因出牙引發(fā)的夜奶需求。

喂奶時間怎樣安排才最佳？

  ?  對于剛出生的寶寶一般是每2～3小時一次。

  時間安排大致是：6時、9時、12時、15時、18時、21時及夜間零時，直到第二天早上6時。

  ?  寶寶出生兩個月后，可逐步由3小時喂奶一次改為4小時喂1次，大致是8時、12時、16時、20時、夜間零時，共喂5次。夜間不需要特意叫醒寶寶吃奶。

所以在打算給寶寶斷夜奶之前，我們首先應(yīng)該學(xué)會辨別一下，到底你寶寶的夜奶是屬于哪種夜奶呢？是否真的需要戒除呢？

 寶寶四種夜奶情況

 第一種夜奶：饑餓型夜奶

1吃不飽

?

寶寶晚餐沒吃飽，真的餓了

?

寶寶晚餐吃太早，真的餓了

?

寶寶晚餐的能量不足，真的餓了

寶寶奶量或者在添加輔食后總體的熱量攝入非常重要。有的寶寶晚餐吃得過早或過少，到寶寶要睡覺以后就容易感覺饑餓了。那有媽媽說，我在寶寶睡前給他加一次輔食會不會更好呢？

  如果輔食吃不對，也沒有太大的幫助，比如果汁、米湯、菜水這些，都是占胃容量但沒有足夠熱量的食物，就算吃了，也只是暫時的讓寶寶感覺有飽腹感，并沒有太多的熱量攝入，所以寶寶晚上醒來要吃奶也是正常的。

2消耗大

?

寶寶白天運動量大，真的餓了

?

寶寶晚上冷，熱量消耗大，真的餓了

  寶寶在冬天的時候，熱量消耗比較大。而稍大月齡的寶寶在會爬行以后，甚至學(xué)步以后，隨著白天的運動量增大，寶寶的奶量和輔食的熱量攝入是關(guān)鍵。否則奶量不夠或者輔食的熱量攝入不足，就要晚上吃奶加餐來彌補了。

3其他需求

?

寶寶處于猛長期，真的餓了

?

還有寶寶渴了，6個月以內(nèi)的寶寶應(yīng)以母乳替代水

  有的媽媽說，寶寶突然像吃不飽了一樣，突然增加了吃奶量。這很有可能是寶寶的猛漲期，屬于正常的現(xiàn)象，而且持續(xù)的時間也只有幾天，不會過長。但是寶寶還有一個需求，就是口渴了，尤其是在天氣干燥，或房間開了空調(diào)或暖氣的時候，這時候?qū)殞毟枰a充水分。

第二種夜奶：安撫型夜奶

  嬰兒的安撫需求非常高，那些不會自我安撫的嬰兒夜間醒來后可能因為恐懼、孤單等原因需要媽媽或其他人安撫。而那些自我安撫能力較好的嬰兒則會在夜間醒來需要安撫時候自我安撫，媽媽或爸爸深甚至都不知道寶寶醒來自己安撫自己呢。

1查崗型

?

白天媽媽沒怎么陪我， 想媽媽了

?

白天媽媽不見了，寶寶怕媽媽又不見了

?

媽媽只有晚上才好好陪我玩，所以我醒來找媽媽玩

?

這么安靜，我聽不到媽媽的心跳和媽媽的呼吸，我害怕媽媽不見了

?

這么黑，我看不到媽媽了，我要確認(rèn)下媽媽在不在

?

  以前媽媽都是緊緊的摟著我睡，怎么今天沒有，我要看看媽媽在不在

寶寶都渴望媽媽的陪伴，對媽媽的依戀最直接的表現(xiàn)是希望被媽媽抱在懷里，吸吮媽媽的乳頭。對于寶寶來說，這是多么美妙的時刻啊！但隨著媽媽產(chǎn)假的結(jié)束，有的媽媽會重回工作崗位；也或者有的媽媽會有獨自的活動時間；也有些媽媽在出門時因為害怕寶寶哭泣而選擇偷偷溜走。

  無論是哪一種，寶寶小小的心靈總是受到了一萬點傷害，我得吃口奶壓壓驚！而睡眠時間就是媽媽在的時間，所以寶寶總會忍著自己的睡意，挑這個時間隔三差五的看看媽媽在不在，還得吃上幾口奶來給媽媽“打卡”，不遺余力地查媽媽的崗。

2安撫型

  如果在你突然醒來時寶寶睜著驚恐的大眼看著你，還伴隨著空洞的哭聲的時候，你的第一感覺是怎樣呢？是的，如你感覺的，寶寶在害怕。寶寶在產(chǎn)生害怕、孤獨的情緒的時候，沒有什么比投入媽媽懷里，美美的吃上幾口奶更好的了。

第三種夜奶：給錯型夜奶

寶寶可能是口渴或不舒服，但是媽媽卻給他們?nèi)?。媽媽可能是睡得迷糊沒弄清寶寶的實際需求，也可能是媽媽沒有意識到孩子還有其他需求，以為他們一直像新生兒那樣醒來就是想吃奶。

第四種夜奶：習(xí)慣型夜奶

?

以前這個點媽媽就給我吃奶

?

以前這個點媽媽就給我換尿布，換完就給我吃奶

?

好多天我要什么都給塞奶，是不是每天這個點都給塞？

?

以前醒來都是含著奶再睡，今天為什么就沒有啦？為什么呀？寶寶不干了

?

每次晚上醒來媽媽都陪我玩，那這就應(yīng)該是媽媽陪玩的時間吧

  在寶寶好夢正酣的時候把他挖起來的后果是什么？No Zuo No Die！寶寶對于“經(jīng)?！边@個詞的理解顯然與成人所理解的不一樣，幾次下來，寶寶就會認(rèn)為我應(yīng)該是這樣的。所以夜晚定點給寶寶吃奶、換尿片、塞奶所帶來的后果就是寶寶的定點夜醒，而要重新入睡的條件就是應(yīng)該給奶。

  知道寶寶夜奶屬于哪種類型，才能更好地了解寶寶的需求，在需要的時候就能更順利地戒除夜奶了。趕快對照一下，你家寶寶時那種類型的夜奶吧。只有了解了才能針對性去解決。