David發(fā)布 閱讀量 3323次      2020-11-20 10:03:37
人們都喜歡大胖小子,意思是孩子胖胖的很可愛,大家認(rèn)為小時候胖點沒啥,大了自然就瘦下來了,其實這是不對的認(rèn)識觀點。
寶寶肥胖是性別結(jié)合身高與體重得出的結(jié)論,在一定的身高下的體重超過同性別的寶寶太多就是偏胖了。寶寶小時候偏胖對身體和智力的影響是不言而喻的,孩子體重對智商、身體結(jié)構(gòu)、身體組織等的傷害不可小覷。
寶寶一旦出現(xiàn)體重超標(biāo)的現(xiàn)象,就應(yīng)該注意科學(xué)喂養(yǎng)和適量鍛煉了。
初生寶寶盡量堅持母乳喂養(yǎng),母乳營養(yǎng)均衡,含有的抗體寶寶還有利;寶媽在飲食上也要盡量少食太多糖分和脂肪;稍大的寶寶輔食添加的時候也盡量不要吃太多的甜點和脂肪類食物;少吃多餐,遠離高熱量食物,適量添加蔬菜水果來改善寶寶胃腸消化。
活動鍛煉燃燒脂肪,增強體質(zhì),小嬰兒多做被動操,大點的寶寶做一些肢體動作或者攙扶下的走動。運動對于寶寶或者成年人瘦身減肥都用功效。
這些數(shù)據(jù)對于觀察寶寶是否肥胖有定量的依據(jù)。根據(jù)這些數(shù)據(jù)科學(xué)及時的調(diào)整寶寶的飲食,改善體重超標(biāo)問題。