初為人母，喜悅的心情不言而喻，但是隨之而來(lái)的是各種的焦慮和擔(dān)心，生怕哪個(gè)細(xì)節(jié)做的不好而影響了寶寶，而前3個(gè)月的時(shí)候是十分關(guān)鍵的時(shí)刻。月嫂公司的老師們常講，三個(gè)月之前容易流產(chǎn)，那么那么懷孕3個(gè)月需要注意什么呢？

懷孕3個(gè)月的時(shí)候如果沒(méi)有得到周全的照顧是很容易流產(chǎn)的，因此在懷孕3個(gè)月的時(shí)候，要注意的事項(xiàng)不能忽視。

此時(shí)孕婦的身體變化是很大的，嘔吐、皮膚變差、尿頻、白帶增多、犯困、乏力、乳房增大、腰痛、乳房脹痛等，這是因?yàn)閼言泻蔂柮傻脑驅(qū)е碌模藭r(shí)的孕婦要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、維生素、脂肪和葉酸等食物，這些營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給可以確保寶寶的正常發(fā)育。同時(shí)還要注意多休息，每天要充足的睡眠，并保證到附近的公園散散步，補(bǔ)充氧氣，在接觸大自然的時(shí)候可以讓心情愉悅。

懷孕3個(gè)月的時(shí)候是胎兒腦部和內(nèi)臟的形成時(shí)期，這個(gè)時(shí)候不要私自服用任何的藥物，不要進(jìn)行X光的檢查，要戒煙戒酒并與寵物保持距離，不然可能會(huì)造成流產(chǎn)，因此作為孕婦要尤其注意。

懷孕3個(gè)月的時(shí)候需要注意什么的問(wèn)題就介紹到這里，懷孕是女人一生中最重要最幸福的時(shí)候，因此不管懷孕多么的辛苦，為了寶寶的健康所有的一切都值得。

請(qǐng)?jiān)律?/strong>坐月子，科學(xué)育兒輕松生活。