寶寶發(fā)燒無(wú)論是開(kāi)始的物理降溫，還是后期可能的醫(yī)療處理，食療都是可以同時(shí)進(jìn)行的。十月陽(yáng)光育兒嫂中心把常見(jiàn)的寶寶退燒食物做個(gè)歸納，以供大家不時(shí)之需。

1、西瓜

西瓜對(duì)于成年人有補(bǔ)水利尿作用，對(duì)于發(fā)燒的寶寶同樣有效。只是我們盡量在夏天讓寶寶飲食西瓜汁，根據(jù)實(shí)際情況可以添加少許溫開(kāi)水。

2、金銀花

針對(duì)外感風(fēng)熱、溫病初起、發(fā)燒頭疼、口干舌燥的寶寶，水煮的金銀花茶可以給寶寶服用。由于此茶口味略苦，可以酌情添加糖分。

3、苦瓜

苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進(jìn)食欲，健脾開(kāi)胃；所含的生物堿類物質(zhì)奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。

4、綠豆

可以用綠豆熬大米粥，加了糖給寶寶吃。綠豆皮有清熱利咽、止咳作用，綠豆肉有解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營(yíng)養(yǎng)豐富。

5、小米

小米粥以植物蛋白及碳水化合物為主，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量適中，還有滋陰養(yǎng)血的作用，有利于寶寶恢復(fù)體力。