David發(fā)布 閱讀量 2767次      2021-02-14 09:56:07
隨著年齡的增加,人越來越老,身體的很多機(jī)能已經(jīng)跟不上了,就會出現(xiàn)各種各樣的疾病,尿失禁就是其中一種。作為照顧老人住家保姆,遇到這種情況我們應(yīng)該怎么辦呢?
要減少老年人的思想負(fù)擔(dān),做兒女的要多和老年人交流,多陪伴老年人,不能嫌棄,讓長輩們每天都有個好心情。
每日2-3次,每次10分鐘。下蹲速度、頻率以自己能耐受為宜。年齡較大者可手扶椅背或墻壁來助力。
排小便時有意識地中斷,然后再重新排出。這種鍛煉起初較為困難,經(jīng)反復(fù)訓(xùn)練后能隨意做到時,則效果就明顯了。
在你想上廁所的時候就去,而不要等到尿急時再去。通常這樣能夠有效治愈尿急性及溢出性尿失禁。你既能借此增大膀胱容量,又能迫使它定時排空。
屏氣時提收會陰(要持續(xù)數(shù)秒鐘),呼氣時放松肛門,一收一放為一次,反復(fù)做10分鐘,每日2~3遍??衫贸烤?、等車、午休、睡前等時間,不拘場所,見縫插針,只要持之以恒,必可見效。
照顧老人需要具備一定病人護(hù)理的技能和常識,本站會對相關(guān)知識進(jìn)行系統(tǒng)的提煉,以供大家學(xué)習(xí)交流。