便秘發(fā)生在人們的任何年齡段，包括寶寶也會(huì)便秘并且還很常見。

寶寶便秘區(qū)別于攢肚

我們也會(huì)遇到這種情況，有的母乳喂養(yǎng)的寶寶兩三月大，幾天不大便，寶寶也沒出現(xiàn)便秘那種煩躁不安的情緒，寶寶大便也不困難，而且便便也不是干結(jié)的，而是正常的軟軟的或者糊狀的，這是寶寶攢肚的現(xiàn)象，不是便秘。

寶寶便秘怎么改善

寶寶便秘一般和喂養(yǎng)和其他生活習(xí)慣有關(guān)，十月陽光月嫂公司給出如下三點(diǎn)改善措施。

1、人工喂養(yǎng)的寶寶

人工喂養(yǎng)的寶寶更容易便秘，需要在奶粉的沖調(diào)時(shí)講究奶粉的比例及方法，并且注意在兩次喂奶之間給寶寶喂水，特別是炎熱的夏天寶寶出汗多的情況下還要適量增加喂水量；添加輔食的寶寶在菜粥內(nèi)適量增加青菜碎，對(duì)于防治便秘很有好處。

2、母乳喂養(yǎng)的寶寶

很多采取母乳喂養(yǎng)的寶媽為了大量泌乳，平時(shí)吃太多的蛋白質(zhì)食物，而不怎么吃蔬菜或水果特別是富含纖維素的芹菜、白菜或香蕉等，母體營養(yǎng)的搭配不合理影響母乳的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，引起寶寶便秘。這種情況下，調(diào)整寶媽的食物營養(yǎng)結(jié)構(gòu)就可以緩解寶寶便秘。

3、寶寶生活習(xí)慣的調(diào)整

規(guī)律充足的睡眠對(duì)于緩解任何人群的便秘都有好處，寶寶也是。特別是對(duì)于那種晚上不睡白天不醒的寶寶；規(guī)律排便也是緩解或者防治便秘的好方法，大人多引導(dǎo)和訓(xùn)練寶寶排便，當(dāng)然，也可以通過寶寶喜歡的便盆培養(yǎng)寶寶排便的習(xí)慣。