月子期間很多產(chǎn)婦出汗很多，而且還都不明白出汗多的原因和對身體的影響，所以擔心害怕。其實，產(chǎn)后出汗是普遍存在的現(xiàn)象，一般的都可以在產(chǎn)后一兩個星期得到恢復(fù)。

產(chǎn)后大量出汗導(dǎo)致體內(nèi)水分和鹽分大量排出，可能會出現(xiàn)電解質(zhì)分解失衡。那么，我們怎么來解決產(chǎn)后大量出汗的問題呢？

1、及時補水

喝水是一種補水的方式，也可以喝月子湯來補充水分，建議月子期聘請專業(yè)月嫂為產(chǎn)婦制作營養(yǎng)豐富的月子湯。

2、勤擦洗勤換衣褲床單

勤換衣褲被褥，穿寬松的舒適材料的衣服，常用溫水擦身，擦洗身子的時候盡量保證空間密閉溫度適宜。

3、優(yōu)化生活環(huán)境

房間空氣保持流通，也可以在必要的情況下使用風(fēng)扇或空調(diào)，但務(wù)必注意不要直吹，室內(nèi)溫度控制在25°左右。