寶寶睡覺姿勢沒有哪種好或壞，每種姿勢都有它的利弊，而且寶寶還不能長時間采用一種睡眠姿勢，專業(yè)月嫂公司為您簡單描述如下幾種常見的寶寶睡姿的優(yōu)缺點。

仰臥

寶寶仰臥對于面部器官的端正和勻稱發(fā)育有好處，利于全身肌肉的放松，減少對臟器的壓迫，我們也能隨時觀察到寶寶面部變化。但是，剛吃飽的寶寶仰臥容易吐奶嗆奶，甚至奶水流到耳朵內(nèi)形成中耳炎；長時間仰臥容易形成扁頭和方臉。

側(cè)臥

寶寶側(cè)臥對于全身肌肉放松和睡眠質(zhì)量有好處，右側(cè)臥利于食物的流動進而助于消化，即使溢奶也不會嗆奶。但長時間或者經(jīng)常側(cè)臥對于寶寶頭部形狀和面部五官的的對稱性不好。

俯臥

很多人認(rèn)為俯臥對于寶寶的心肺形成壓迫感，恰恰相反，俯臥對于胸廓和肺部的生長發(fā)育還有好處，特別是新生兒，由于趴著睡對肺部的適量按壓，反而起到了按摩作用進而增大肺活量。但俯臥也有一個弊端，那就是可能被外物堵住寶寶口鼻阻礙寶寶呼吸，而且趴著睡覺對寶寶四肢的運動不利。

各種睡姿都有利弊，需要更替使用，我們建議仰臥和側(cè)臥交替，既健康安全，又能睡出端正的五官和美麗的頭型。