產(chǎn)后新媽媽很容易出現(xiàn)眼花、畏光，以及看東西模糊等問題，這是由于體內(nèi)激素導(dǎo)致的正常現(xiàn)象，但是如果此時新媽媽沒有保護(hù)好眼睛，用眼疲勞，則容易降低視力。

產(chǎn)后媽媽要注意少用眼。盡量把月子里的一天分割成20分鐘的小時間段，在適量運動、家務(wù)勞動的間隙，選擇一兩段時間來看看電腦、書和手機(jī)等，看完后還宜望望遠(yuǎn)處，做做眼保健操。

多吃一些對眼睛有利的食物，如魚肉、胡蘿卜、橙子等，過一段時間，眼花的癥狀就會減輕，直至完全康復(fù)。

避免傷心流淚。新媽媽在月子里凡事要想開，自己的身體自己一定要愛惜，家人也要多勸導(dǎo)，不給新媽媽壓力和埋怨，月嫂要給新媽媽多做心理疏導(dǎo)，以防產(chǎn)后抑郁。

另外，懷孕、分娩的過程中要消耗很大的體力和精力，這對肝、腎都會造成一定的影響。因此，產(chǎn)后的新媽媽們都會出現(xiàn)不同程度的氣血兩虧、肝腎兩虛的現(xiàn)象，個別新媽媽還因產(chǎn)后失血過多而造成貧血，這都會累及眼睛。因此，有些新媽媽會出現(xiàn)眼睛不適的癥狀，比如怕強(qiáng)光，看書報時眼睛又干又澀，有時還會感覺眼痛。出現(xiàn)這種情況時，應(yīng)對癥調(diào)養(yǎng)，并注意少用眼。

有些新媽媽眼前會出現(xiàn)“冒金星”的現(xiàn)象，或是感到眼前有小黑點移動、視力模糊，遇到這種情況時不要掉以輕心，應(yīng)及時去眼科做個全面檢查。因為這種現(xiàn)象往往是高血壓的表現(xiàn)，新媽媽需及時治療，以免造成更大的疾病隱患。