腸脹氣和腸絞痛雖然不是一種問題，但作為寶爸寶媽，完全可以通過下文所述的一些統(tǒng)一方法來解決。

作為專業(yè)母嬰護理機構(gòu)，北京十月陽光育兒中心其實腸脹氣和腸絞痛的緩解方法都差不多，您都可以用以下方法進行解決。

1、 多趴

每天要累計趴夠30分鐘以上，增強寶寶的腹部肌肉，有利于緩解寶寶脹氣。

2、 排氣操

只要是寶寶清醒的時候，都可以當成游戲來玩，同樣還可以嘗試飛機抱屈曲抱，溫敷肚子來緩解。

3、 使用背巾

不僅能夠緩解寶寶脹氣和腸絞痛，減少哭鬧，還能增強親子關(guān)系和安全感。

4、 蘿卜蹲

腸絞痛的寶寶還可以豎抱溫敷，進行蘿卜蹲，每天3~5次甚至更多，這種情況一般會在3~6個月逐漸好轉(zhuǎn)。