不請(qǐng)?jiān)律┳约鹤o(hù)理是完全可以的。許多家庭選擇不請(qǐng)?jiān)律?，而是依靠家庭成員，尤其是寶媽照顧新生兒，不僅可以節(jié)省一部分費(fèi)用，還可以增強(qiáng)母嬰之間的親子關(guān)系。

然而，自己護(hù)理也需要做好充分的準(zhǔn)備和規(guī)劃。

第一，確保自己有足夠的知識(shí)和技能照顧新生兒

包括了解新生兒的生理特點(diǎn)、喂養(yǎng)方法、日常護(hù)理技巧以及常見(jiàn)疾病的預(yù)防和應(yīng)對(duì)?？梢酝ㄟ^(guò)閱讀相關(guān)書(shū)籍、觀看教學(xué)視頻或參加育兒課程來(lái)學(xué)習(xí)這些知識(shí)。

第二，合理安排好自己的時(shí)間和精力

新生兒需要頻繁的照顧和護(hù)理，這可能會(huì)讓寶媽疲憊不堪。因此，要合理安排好作息時(shí)間，保證充足的睡眠和休息，同時(shí)也要注意自己的飲食和營(yíng)養(yǎng)攝入。

第三，可以尋求家人或朋友的幫助

她們可以在你需要休息的時(shí)候幫忙照顧新生兒。

第四，保持心情愉快和放松

照顧新生兒是一項(xiàng)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和樂(lè)趣的任務(wù)，但也會(huì)帶來(lái)一些壓力和焦慮，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，保持積極的心態(tài)，并適時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)人士的幫助和支持。

總之，不請(qǐng)?jiān)律┳约鹤o(hù)理是完全可行的，畢竟在地方上大部分家庭月子期并不請(qǐng)?jiān)律枰龊贸浞值臏?zhǔn)備和規(guī)劃，確保自己和寶寶都能得到良好的照顧和護(hù)理。