看起來,好像嬰兒除了吃奶之外的全部時(shí)間都用來睡覺了,但對(duì)大人而言卻毫不輕松。雖然寶寶的睡眠時(shí)間長(zhǎng),但由于嬰兒的生理時(shí)鐘尚未調(diào)整成規(guī),夜間醒來的次數(shù)相當(dāng)頻繁。缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕父母常常在寶寶哭鬧聲中忙作一團(tuán),疲憊不堪。
其實(shí),如果事先能夠合理有序地安排好夜間護(hù)理寶寶的必需品,當(dāng)寶寶夜間因某些需求而醒來時(shí)便可從容行事,以最快的速度給予滿足或處理。這樣不僅可以保證嬰兒良好的睡眠品質(zhì),同時(shí)也可以減少新手爸媽出現(xiàn)熊貓眼。
7、寶寶就寢環(huán)境調(diào)適
想要確保孩子舒適入睡,先要調(diào)適好室內(nèi)的溫度、環(huán)境,以下是十月陽(yáng)光給您的建議:4、空調(diào):風(fēng)向不對(duì)著床,睡眠時(shí)盡量將空調(diào)調(diào)整到自然風(fēng)和微風(fēng)狀態(tài)。
十月陽(yáng)光給您的必需品清單:
1、哺乳用品2、尿布/被褥
新生兒不懂得主動(dòng)小便,夜間尤顯大小便頻繁,如果不及時(shí)處理,嬌嫩的小屁股極易引發(fā)尿濕疹之類的皮膚病。不容置疑的,尿布是夜間護(hù)理寶寶最常用的物品。3、衣物
來不及換尿布或授乳時(shí)的碰灑、吐奶等很多情況都可能污染寶寶的衣物。準(zhǔn)備兩件清潔舒適的內(nèi)衣放在床頭柜的抽屜里是非常必要的。4、安撫用品
寶寶出生幾周后,會(huì)表現(xiàn)出很強(qiáng)烈地依附于某種能帶來安慰的東西,如安撫奶嘴、某樣玩具或者是自己的大拇指。孩子把玩它們時(shí)可以很快平靜下來,因此家長(zhǎng)可以選一樣寶寶最愛的小東西放在容易構(gòu)到的地方。如果寶寶半夜醒來要求得到滿足后仍遲遲不肯入睡,可以借助它安撫一下孩子興奮的心情。音樂風(fēng)鈴和胎教音樂也可以達(dá)到相同的目的。5、干/濕紙巾
清理大小便、喂奶、倒水都少不了紙巾。它們最好放在臥室照明燈開關(guān)處附近,這樣的話,即使黑暗中你也可以摸到紙巾處理,既不會(huì)讓燈光吵醒寶寶,也不會(huì)因繁瑣的動(dòng)作趕走了你的睡意。6、常用藥品及溫度計(jì)
天下父母都不希望自己的寶寶生病,但基本的測(cè)溫儀器及常用藥品還是應(yīng)該放置在臥室的小抽屜里以備不時(shí)之需。十月陽(yáng)光金牌育嬰師提示您:有時(shí)寶寶睡眠不安穩(wěn)的原因是由于室溫不當(dāng)。如果寶寶不吃奶、無尿意仍不肯入睡的話,抬頭看看溫度計(jì),如果是室溫過高或過低,相應(yīng)調(diào)節(jié)一下就可以解決問題了。
以上所列的是夜間護(hù)理寶寶時(shí)最常見的幾類物品,您也可根據(jù)寶寶白天的護(hù)理特點(diǎn)添加其他的物品。但原則是一致的,即——清潔無菌、位置適當(dāng)、取用方便。如果寶寶的臥室里有一張齊腰、可自由移動(dòng)、有很多抽屜的小柜子就更方便了。把這些夜間常用的物品放在相應(yīng)的格子里,使用起來更是得心應(yīng)手。