母乳喂養(yǎng)的理念已經(jīng)深入人心，母乳對(duì)于寶寶的重要性不言而喻。母乳喂養(yǎng)不同于奶粉喂養(yǎng)，有明顯的精確判斷，正因?yàn)槿绱?，很多寶媽反而?dān)心自己的母乳不夠?qū)殞毘缘?，進(jìn)而影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，但自己又沒有足夠多的常識(shí)來(lái)判斷母乳是否夠?qū)殞毘缘?。一般?lái)說(shuō)，母乳不足的情況不是太多見，基本來(lái)說(shuō)，寶媽不用過(guò)于不自信自己的母乳產(chǎn)量。

十月陽(yáng)光催乳師給大家如下三種判斷母乳是否充足的方法。

如何判斷母乳是否充足

1、通過(guò)對(duì)乳房的觀察

每次喂養(yǎng)前后乳房柔軟程度都有一定的變化，一般來(lái)說(shuō)孩子越大這種差別越小。在哺乳后的變化越大并且哺乳后仍有一定的母乳可以擠出，那說(shuō)明寶寶夠吃。

2、通過(guò)對(duì)寶寶吮吸吞咽的觀察

一兩分鐘的吮吸后在聽到寶寶明顯的吞咽聲，并且喂食二十分鐘之內(nèi)，寶寶自主的放棄吮吸病滿足的睡去，就說(shuō)明母乳是充足的。

3、通過(guò)對(duì)寶寶體重的觀察

滿月后的寶寶一般相比出生時(shí)體重增加一斤半左右，第二個(gè)月增加一斤二兩左右，假設(shè)寶寶健康但體總增加過(guò)慢，就可能母乳喂養(yǎng)出了問(wèn)題。

假設(shè)判定母乳不足，就應(yīng)該及時(shí)找到原因，包括寶媽心情、飲食、哺乳方法等，病即使解決。特別強(qiáng)調(diào)的是，母乳不足是更應(yīng)該讓寶寶吮吸刺激，進(jìn)而增加母乳分泌。