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寶寶趴睡好處多 但也要注意這些哦

發(fā)布 閱讀量 6957次2017-05-09 15:41:59

隨著寶寶慢慢長大,有的寶媽會發(fā)現(xiàn),有時寶寶睡著一段時間,到后來就變成趴睡的姿勢了。為什么寶寶喜歡趴睡?趴睡到底好嗎?趴睡要注意什么?

為什么寶寶喜歡趴著睡?    

按照通常的觀念,嬰兒應(yīng)該仰臥睡覺。     

有時,6~7個月開始,嬰兒會由仰臥位轉(zhuǎn)為俯臥位,家長覺得很奇怪,擔(dān)心孩子是否有問題。     

其實,這恰恰說明了這個月齡的孩子已能自由地翻身了。能夠自由活動的寶寶,就會在睡覺時選擇自己最舒服的姿勢。     

如果嬰兒覺得趴著睡舒服,又能夠自己翻身,就會采取這種姿勢。事實上,自然界大多數(shù)動物也是趴著睡的。    

寶寶趴著睡的好處    

新近的研究發(fā)現(xiàn),大月齡寶寶趴著睡的好處很多。    

 1、提高睡眠質(zhì)量     

國外科學(xué)家曾經(jīng)對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。其中,40名嬰兒通常俯臥著睡眠,另外40名通常仰臥睡眠。結(jié)果發(fā)現(xiàn),趴著睡的嬰兒睡眠時間較長,睡眠質(zhì)量較高的非快速動眼睡眠時間增加,覺醒次數(shù)和時間減少??梢?,趴著睡有助于健康嬰兒的睡眠。這可能與趴著睡時機體接受的外界刺激,如聲音、光線等的減少有關(guān)。      

2、提高呼吸功效     

從人體生理解剖角度說,嬰兒的胸廓、肺的后側(cè)部較長,俯臥時肺受擠壓程度最輕,呼吸時最符合自然規(guī)律。有資料表明,嬰兒趴著睡時,呼吸效率較高,血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比,增加了5%~10%,可見,嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性。     

 3、預(yù)防嘔吐     

嬰兒胃的容量很小,彎曲度不夠,加上賁門部收縮力弱,所以嬰兒吐乳是極為常見的現(xiàn)象。賁門靠近胃部中間,人體趴著時賁門部被抬高,可以預(yù)防吐奶。這時即使發(fā)生吐奶,由于臉朝下,也不至于因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。      

4、強健體魄     

孩子趴著睡,胸廓受壓,床的反作用力可促進心肺的發(fā)育。嬰兒2個月時就已能抬頭,隨著孩子四肢的發(fā)育,他們開始能獨立、隨意的進行肢體運動。趴著睡更有利于肢體鍛煉。從開始的抬頭到兩腕支撐抬頭,可以增強腕、臂和項背等肌肉的力量。同時孩子從小通過自己的努力做各種力所能及的事情,有利于培養(yǎng)獨立、自強的精神。      

   趴睡有這么多好處,還不能翻身的小寶寶也可以嘗試,只不過需要爸媽幫忙。那么,寶寶趴睡需要注意哪些問題呢?    

   哪些寶寶不適合趴睡?    

   患先天性心葬病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶,以及某些病態(tài)腹脹的寶寶,例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結(jié)腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套迭和其它如腹水、血液腫瘤、腎葬疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶,不適合趴睡。    

哪些寶寶適合趴睡?    

患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶,可以嘗試趴睡,以幫助緩解病情。     下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的小孩,必須趴睡。     

另一種狀況要特別注意,幼兒有痰時,常常會嘔吐,一旦有嘔吐,要讓幼兒趴下,使食物流出,才可再躺下,否則容易引起窒息。   

寶寶趴睡的注意事項    

◆趴睡最重要的一點就是,必須有護理人員(家長)清醒狀態(tài)下守護在寶寶身旁,以防頭部埋入被子,發(fā)生意外。     

◆研究人員建議,晚上睡覺時,最好讓寶寶們躺著睡。     

◆還不具備自主活動能力的小月齡寶寶不建議趴睡,仰睡是最安全的睡姿??梢栽谛阎鴷r練習(xí)趴這個動作。

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