夏季天氣炎熱，空氣中濕度較高，對魚兒來說夏天也會增大拍含量，幼兒體內(nèi)部分營養(yǎng)以及水分也會隨著汗液排出，為了寶寶順利度過夏天，建議寶媽注意以下兩點：

一、關(guān)于飲食安全

1. 合理補(bǔ)充水分

2. 多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，幼兒身體發(fā)育快，蛋白質(zhì)又是必不可少的，在高溫環(huán)境中蛋白質(zhì)的損失變大，分解變快，所以應(yīng)保證每天的牛奶、雞蛋、豆制品、肉類的攝入量。

3. 多吃水果、蔬菜補(bǔ)充維生素

4. 幼兒夏季食欲不振，可少食多餐，多變些花樣、合理搭配

5. 小心食物變質(zhì)

6. 少吃冷飲

幼兒食冷飲就會對嬌嫩的腸胃有不好的影響，會使口腔、胃粘膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉、食欲不振等。因此父母應(yīng)注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養(yǎng)失調(diào)。幼兒吃冷飲時，不要大口大口嚼著吃，以免對牙齒直接刺激引起牙痛和影響牙的發(fā)育。另外，幼兒吃冷飲過量容易導(dǎo)致體重猛增影響生長發(fā)育。

7. 飲食要衛(wèi)生

食品應(yīng)新鮮、衛(wèi)生，不吃變質(zhì)食物，飲食宜定時定量，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，忌食生冷、油膩及不易消化之物。食欲不振時不宜強(qiáng)制進(jìn)食。

二、關(guān)于保健衛(wèi)生

   1.保證幼兒有足夠的睡眠時間，適時增減衣物，鍛煉身體，提高自身免疫力

   2.培養(yǎng)幼兒的良好衛(wèi)生習(xí)慣

   3.戶外活動時，以免肚子著涼，適時補(bǔ)充水分