石景山催乳開奶中心

十月陽光上門催乳師為八角，八大處，古城，廣寧，金頂街，老山，魯谷，模式口，蘋果園，五里坨，西山，玉泉路，衙門口，楊莊等周邊附近地區(qū)的催乳上門服務(wù)，幫您解決乳房硬塊、堵奶、產(chǎn)后漲奶、奶漲痛等乳房問題。

很多處在哺乳期中的新媽媽，為了更好的下奶，便會積極地補充各種營養(yǎng)食物，尤以排骨湯、雞湯、魚湯等湯類最為常見。但是，任何東西都是過猶不及的，新媽媽為了下奶，過分的補充營養(yǎng)，最終會導(dǎo)致漲奶的現(xiàn)象發(fā)生，那么，如果哺乳期漲奶，要怎么辦呢？  

哺乳期漲奶要怎么辦    

如果在哺乳期沒有護理得當，出現(xiàn)了漲奶的話，該怎么辦才能緩解漲奶的痛苦呢，都有哪些方法呢？    

1、適當按摩

我們應(yīng)該重視母乳喂養(yǎng)。對于寶寶來說，母乳喂養(yǎng)才是最好的喂養(yǎng)方式，不管怎樣都要讓自己的寶寶吃上母乳。

有很多女性雖然有心母乳喂養(yǎng)，但卻因為自身的因素，奶水不足，這時，一般通過催乳師的按摩可以緩解奶水不足的問題。但是如果是漲奶的話，可以通過按摩來緩解嗎？答案是可以的，通過催乳師的按摩，可以促進乳汁的流出，達到緩解漲奶的痛苦。    

2、熱敷 

準媽媽之所以會出現(xiàn)漲奶的情況，一方面是爸爸的吸吮力量不足，還有可能的是準媽媽乳腺堵塞的情況，奶水不易流出造成的。為了緩解和改善這種情況造成的漲奶情況，可以將軟毛巾放在熱水中浸濕后擰干，然后將熱毛巾放在乳房上進行熱敷。

熱敷這種方法可以促進乳房部位的血液循環(huán)，對于乳腺堵塞的問題也有一定的緩解，這種方法簡單易行，非常方便。          

3、冷敷可以緩解疼痛    

準媽媽漲奶時會感覺有些刺痛，為了緩解疼痛，可以將乳房的乳汁吸出來后，再采用冷敷的方法緩解疼痛。    

4、洗熱水澡可以緩解疼痛    

當準媽媽漲奶的時候，自然是少不了疼痛，如果緩解疼痛呢？可以通過洗熱水澡的方法，利于身體氣血運行，緩解乳房部位的疼痛，在洗澡的時候可以加之按摩的方式，效果也是很不錯的。

5、用吸奶器吸奶    

當準媽媽奶水量充足的時候，也會出現(xiàn)漲奶的問題，此時可以通過吸奶器吸走多余的奶水，就不會那么難受了。使用吸奶器的時候，最好準媽媽自己動手，才能掌握好力度。  

要如何預(yù)防哺乳期漲奶    

1、教寶寶正確喝奶    

有的寶寶在吃奶的時候不認真，東張西望，一會看看這，一會玩玩那的，還有的寶寶吸吮奶水的方法不正確，這樣就容易導(dǎo)致漲奶現(xiàn)象的發(fā)生。這時準媽媽就需要引導(dǎo)寶寶專心吃奶，寶寶吃奶的環(huán)境最好安靜，不被打擾，這樣寶寶的注意力才不會被別的東西吸引走，就可以安安靜靜的吃奶了。

除了引導(dǎo)寶寶專心吃奶外，準媽媽的喂奶姿勢也要正確，讓寶寶順利的吸吮奶水。    

2、控制好喂奶時間    

準媽媽給孩子喂奶，需要根據(jù)孩子的月份大小來控制喂奶的時間，一般建議用少食多餐的原則進行喂奶，增加喂奶頻率可以緩解漲奶的痛苦。    

3、適時用吸奶器    

如果寶寶的食量還很小而準媽媽的奶水卻過于充足，此時準媽媽就需要利用吸奶器來排空多余的奶水，防止?jié)q奶情況的發(fā)生。