新生兒從出生到不斷長大，奶類食品已經(jīng)逐漸達不到嬰兒生長發(fā)育的要求?，F(xiàn)代普遍認為寶寶添加輔食的時間，從六個月開始比較合適。

添加輔食像米粉，菜汁，果汁等，米粉添加十天左右，就可以添加泥狀的食物，像菜泥，肉泥，果泥等?？梢园烟O果用小勺刮成泥，或者兩次奶間隔間喂一次香蕉泥。有的寶寶對蘋果過敏，那就吃蒸或煮過的蘋果。

進一步再過渡到固體食物，像軟面條，粥，雞蛋羹等這些入口就能融化的食物。蛋黃屬于異性蛋白質(zhì)，寶寶腸道免疫功能發(fā)育還未成熟容易導(dǎo)致濕疹、過敏性腹瀉，建議容易過敏的寶寶七個月后開始喂。七到九個月的時候，寶寶就可以開始咀嚼軟固體食物了。

十個月的時候，大多數(shù)寶寶可以進食固體食物了。根據(jù)寶寶不同的月齡，在不同的時間添加不同的輔食。

建議添加輔食時一次最好只添加一種，然后觀察寶寶反應(yīng)。如果寶寶消化良好，大便正常，間隔三到五天可以逐漸增加量，再進一步加入另一種食品。給寶媽留出充足的時間，仔細觀察寶寶是否對某種食物過敏，或者出現(xiàn)腹瀉、腹脹、排氣，或出疹子等癥狀。如果有家族敏史，或者寶寶添加輔食的過程中出現(xiàn)了過敏反應(yīng)，一定注意要酌情減量或者暫停添加輔食，等待一周以上，再重新添加。

寶寶的添加輔食，遵循由一種到多種，由少到多，由稀到稠，由細到粗，循序漸進的原則。這樣做可以提高孩子的食欲，同時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。提醒寶媽不要添加過晚，容易導(dǎo)致孩子厭食、拒食，如果錯過孩子鍛煉咀嚼的時期，會導(dǎo)致后期的喂養(yǎng)困難。

孩子的生長發(fā)育，以及對食物的適應(yīng)性和喜好都存在個體差異性，所以每個寶寶添加輔食的時間，數(shù)量以及速度都會有一定的差別，媽媽們應(yīng)該根據(jù)自己寶寶的實際情況來靈活掌握添加時機，循序漸進地進行。