傳統(tǒng)認(rèn)知里,產(chǎn)后不能洗澡洗頭發(fā)。這個觀點有對的地方,因為以前沒有現(xiàn)在的取暖和護理條件,現(xiàn)在就不一樣了,家里都裝上了空調(diào)、暖氣等。
自然生產(chǎn)的寶媽在3-7天就可以洗頭洗澡了,只是在洗頭時注意空間的密閉和溫度,室溫一般不低于20°,水溫在37°左右,洗完頭及時吹干,不可濕頭裹著毛巾四處走動。
雖然我們主張月子期洗澡,但剛分娩后的產(chǎn)婦在月子期洗澡畢竟不是常人的平常洗澡,有太多需要注意的事項需要遵守。
剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦假設(shè)傷口恢復(fù)的還算可以,可以淋浴,但淋浴前需要用專用的防水膠布蓋上以防感染;自然生產(chǎn)的假設(shè)傷口比較嚴(yán)重,最好不要洗,可以用溫濕的棉質(zhì)毛巾輕輕擦拭身子。
一般自然分娩的三天后就可以洗澡了,每兩三天洗一次;假設(shè)身體恢復(fù)不是太好,則不要過早洗澡而用上文提到的擦洗代替;剖腹產(chǎn)5天后就可以拆線了,然后就可以擦拭,恢復(fù)正常的拆線后的三五天就可以洗澡了。
洗澡及洗澡前后出入的房間要密不透風(fēng),且室內(nèi)溫度不要低于20°,水溫在37度左右,洗澡時間不要超過15分鐘,而且最好有家人陪護,切記空腹洗澡,以免出現(xiàn)低血壓或頭暈。
我們建議,產(chǎn)婦洗澡最好有人看護,必要的話可以請月嫂幫助自己。