初為人母,喜悅的心情不言而喻,但是隨之而來的是各種的焦慮和擔(dān)心,生怕哪個細(xì)節(jié)做的不好而影響了寶寶,而前3個月的時候是十分關(guān)鍵的時刻。月嫂公司的老師們常講,三個月之前容易流產(chǎn),那么那么懷孕3個月需要注意什么呢?
懷孕3個月的時候如果沒有得到周全的照顧是很容易流產(chǎn)的,因此在懷孕3個月的時候,要注意的事項不能忽視。
此時孕婦的身體變化是很大的,嘔吐、皮膚變差、尿頻、白帶增多、犯困、乏力、乳房增大、腰痛、乳房脹痛等,這是因為懷孕荷爾蒙的原因?qū)е碌?,此時的孕婦要注意營養(yǎng)的補充,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、維生素、脂肪和葉酸等食物,這些營養(yǎng)的補給可以確保寶寶的正常發(fā)育。同時還要注意多休息,每天要充足的睡眠,并保證到附近的公園散散步,補充氧氣,在接觸大自然的時候可以讓心情愉悅。
懷孕3個月的時候是胎兒腦部和內(nèi)臟的形成時期,這個時候不要私自服用任何的藥物,不要進行X光的檢查,要戒煙戒酒并與寵物保持距離,不然可能會造成流產(chǎn),因此作為孕婦要尤其注意。
懷孕3個月的時候需要注意什么的問題就介紹到這里,懷孕是女人一生中最重要最幸福的時候,因此不管懷孕多么的辛苦,為了寶寶的健康所有的一切都值得。
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