初為人母，喜悅的心情不言而喻，但是隨之而來的是各種的焦慮和擔(dān)心，生怕哪個細(xì)節(jié)做的不好而影響了寶寶，而前3個月的時候是十分關(guān)鍵的時刻。月嫂公司的老師們常講，三個月之前容易流產(chǎn)，那么那么懷孕3個月需要注意什么呢？

懷孕3個月的時候如果沒有得到周全的照顧是很容易流產(chǎn)的，因此在懷孕3個月的時候，要注意的事項不能忽視。

此時孕婦的身體變化是很大的，嘔吐、皮膚變差、尿頻、白帶增多、犯困、乏力、乳房增大、腰痛、乳房脹痛等，這是因為懷孕荷爾蒙的原因?qū)е碌?，此時的孕婦要注意營養(yǎng)的補充，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、維生素、脂肪和葉酸等食物，這些營養(yǎng)的補給可以確保寶寶的正常發(fā)育。同時還要注意多休息，每天要充足的睡眠，并保證到附近的公園散散步，補充氧氣，在接觸大自然的時候可以讓心情愉悅。

懷孕3個月的時候是胎兒腦部和內(nèi)臟的形成時期，這個時候不要私自服用任何的藥物，不要進行X光的檢查，要戒煙戒酒并與寵物保持距離，不然可能會造成流產(chǎn)，因此作為孕婦要尤其注意。

懷孕3個月的時候需要注意什么的問題就介紹到這里，懷孕是女人一生中最重要最幸福的時候，因此不管懷孕多么的辛苦，為了寶寶的健康所有的一切都值得。

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