月子期雖然很短，只有一個月或者多點，但月子護理不好，月子病跟隨一生，遺憾一輩子。

冬季坐月子能開空調(diào)么

現(xiàn)在正值冬天寒冷的季節(jié)，很多中國中南部地區(qū)沒有暖氣，冬天開空調(diào)的暖風取暖是正常的，十月陽光北京月嫂需要告訴大家一些注意事項。

冬季月子期開空調(diào)的注意事項

1、關(guān)于溫度和濕度的控制

冬天坐月子的時候室內(nèi)溫度最好控制在20至25度，而且最好開啟加濕器，并把室內(nèi)濕度控制在55-65%為好，這個數(shù)值可以通過濕度計測量。屋內(nèi)最好能放置一些可以加濕的植物，這樣的話就可以起到緩解空氣干燥的問題。

2、經(jīng)常開窗適量通風換氣

每天早晚開窗換氣，一天兩三次，每次一二十分鐘，時機上最好在寶媽離開房間做其它必要的事情時，換氣中間也最好把寶寶換到其他房間，然后關(guān)閉窗戶等待溫度恢復之后再讓寶媽和孩子回到原房間。

3、切勿對著風口直吹

對著風口直吹是很多人的習慣，對身體不好，在溫度不是太高的情況下直吹反而感覺到?jīng)觥Ｔ谑褂每照{(diào)時盡量不要讓寶媽和寶寶感覺到明顯的空氣流動。

十月陽光北京月嫂育兒嫂中心提醒：找月嫂一般是提前預(yù)定的，假設(shè)您在備孕期，或者孕期，有任何問題需要咨詢請聯(lián)系我們。