如何讓寶寶睡整覺?怎么減少寶寶夜鬧?我們不排除有很多孩子自身的問題,但也有很多是作為父母的我們需要注意的。十月陽光月嫂育兒嫂中心幫您解答。
寶寶能吃能睡長身體大家都懂,但很多寶寶總是不??摁[,特別是夜鬧的寶寶更是折磨人;不僅如此,不充分的睡眠還嚴(yán)重影響寶寶的生長發(fā)育。
剛剛脫離母體的新生兒還沒有適應(yīng)外界環(huán)境,睡覺容易受到驚嚇,我們可以適量的包裹寶寶,讓TA有一種母體內(nèi)的安全感,從而慢慢適應(yīng)周圍的新環(huán)境。
很多寶寶晚上容易餓醒,我們可以在晚上十點到十一點中間把孩子喂飽,如果孩子半夜哭鬧也不要再喂奶,因為已經(jīng)喂飽了。這個時候我們需要輕拍安撫寶寶入睡。
規(guī)律的睡眠時間和規(guī)律的睡前程序也利于提高孩子的睡眠質(zhì)量。每天固定的時間哄孩子入睡,并且固定的睡前洗澡、講故事、唱兒歌等。規(guī)律的習(xí)慣更能讓孩子更好的生長發(fā)育,減少夜鬧。
特別是白天太吵鬧影響寶寶睡眠;另外,午睡時柔和的光線也是寶寶睡眠的好因素,太強或者太暗都不利于寶寶的睡眠。