傳統(tǒng)觀念里，坐月子就是捂，哪怕是夏天也是長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲和包頭巾，這種方法在現(xiàn)代科學(xué)護(hù)理觀念里已經(jīng)不適用了。但也有些年輕媽媽追求舒適和自有，穿短衣短褲，其實(shí)這樣也是不對(duì)的。

產(chǎn)后媽媽坐月子穿什么衣服最好？具體該怎么穿呢？聽北京十月陽(yáng)光母嬰公司金牌講師怎么說。

1、保暖為主

月子里的產(chǎn)后媽媽身體機(jī)能還沒有恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)，免疫力低下，容易感染風(fēng)寒，之后不利于自身產(chǎn)后恢復(fù)和奶水的分泌，在穿衣方面還是要以保暖為主。尤其是頭部、腳部、膝蓋等關(guān)節(jié)處更得保護(hù)好。

2、材質(zhì)方面以舒適的純棉材質(zhì)為佳

產(chǎn)后媽媽身體虛弱出汗較多，純棉材質(zhì)的衣服透氣，能更好的吸汗，并且不冰冷。和寶寶直接接觸的話純棉材質(zhì)也是非常軟和舒服不會(huì)刮傷寶寶肌膚。一般備3-4套衣服即可。

3、在家一定要穿保護(hù)腳跟的鞋

很多產(chǎn)后媽媽為了穿脫方便，直接在家穿拖鞋，其實(shí)是不科學(xué)的。穿拖鞋一是不利于足弓的放松，二是足部有很多穴位作用于女性婦科，比如涌泉穴，太沖穴、三陰交等如果受涼，就會(huì)間接引起婦科炎癥的頻發(fā)。

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