你家寶寶是否有落地醒的習(xí)慣,【十月陽光育嬰師】教你幾招輕松應(yīng)對寶寶睡眠問題,創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。
媽媽可以在床上鋪些柔軟的絨毯毛巾被之類的,保持房間內(nèi)足夠安靜溫暖,濕度也剛好,這樣寶寶才能舒服不吵鬧的睡覺,熟睡后再放床上,媽媽可以抱在手上多堅持一會兒,待寶寶進(jìn)入深度睡眠時再放床上,這樣容易成功。
等寶寶熟睡后,媽媽就可以把寶寶放在床上了,但不要馬上離開,依然用身體來靠著孩子,讓寶寶以為還是在媽媽的懷里,讓他慢慢適應(yīng)“半懷抱半床鋪”的感覺。
這樣反復(fù)訓(xùn)練多次,可以有效改善寶寶落地醒的習(xí)慣。