坐月子應(yīng)該注意點兒什么呢？坐月子以下幾點一定要注意，讓你跟你的媳婦兒一起來聽一聽。

一、 坐足月子

坐月子也叫產(chǎn)乳期，順產(chǎn)有修養(yǎng)42天的，剖宮有修養(yǎng)56的。

二、 切忌大補

月子期間飲食不需要大補，七大營養(yǎng)素，能均衡的攝入就可以，前期高蛋白的攝入一定要注意量，母乳還會給寶寶的消化帶來一定的負擔，尤其喝湯，注意油一定要處理掉，否則會出現(xiàn)堵奶現(xiàn)象。

三、 可以洗澡刷牙

刷牙、洗澡、洗頭都是可以的，洗完頭記得吹干就可以。

四、 注意室內(nèi)通風

開窗，開空調(diào)也是可以的，風口不要直接吹向產(chǎn)婦就可以。

五、 產(chǎn)后情緒需要理解

生完寶寶后產(chǎn)婦的身體激素會下降，情緒自然就會不穩(wěn)定，無端的想哭，多疑，說話好鉆牛角尖，做老公的一定要有耐心跟她說話，陪她多吃點飯。

六、 哺乳細節(jié)要注意

母乳第一開奶師就是寶寶的小嘴，引導寶寶要有正確的含接姿勢和含接時間，避免媽媽乳頭皸裂。

七、 適量下床和運動

不要總是窩在床上，一定要多活動，多喝水，有助于排便、排惡。