月嫂都是鐵人嗎？月嫂都是好脾氣的嗎？月嫂都沒有個性嗎？月嫂都不會生氣嗎？我想這不是她們真實的樣子，但是事實是她們可能每天在忍辱負重，當然也不全是，但是最起碼她們每天都是笑臉相迎，可能前一天晚上被寶寶折磨的一宿沒睡，但是第二天早上起床以后還要保持在一個電量充足的狀態(tài)，自己已經(jīng)很疲憊了，還要去照顧好寶寶和寶媽，并且不能有絲毫馬虎。

親愛的姐妹們，你有多久沒有休息了，你有多久沒有關心自己了，關心自己開不開心，快不快樂，健不健康?？蛻艏以俸?，畢竟也是別人的家，所以我們那樣的工作場景下工作，難免會有些壓抑緊張焦慮，甚至連呼吸都不自由，所以經(jīng)常有姐妹們下戶了以后見到月嫂公司的老師一口氣聊三個小時都停不下來，憋了一肚子的委屈和負面情緒，要一股腦的都倒出來。

情緒的長期壓抑，還有這些負面情緒一定會對人的身體帶來傷害，我希望阿姨們通過做月賺到的錢，不是送給醫(yī)院的白大褂，而是讓自己的生活更美好，所以我想勸勸大家，不要太在意客戶的情緒，不要對客戶期望太高，不要對客戶投入太多的情感，這樣就可以弱化外界給自己帶來的傷害。

有一句話說的特別好，能夠傷害你的都是你很在意的人，所以如何及時消除負面情緒呢，可以多反思，多感恩，多學習，不要太在意身邊那些不相干的人和事兒，不要讓自己有感性的煩惱，必要的時候一定要多傾訴，及時的做疏導，傾訴的對象優(yōu)先選你的老師，選你的閨蜜，或者是選同行的姐妹。

姐妹們關注身體健康的同時，也要關注心理健康。